目前分類:減重方法、減重、減重日記 (2)

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雖然大家都認可運動減肥是減肥的最快方法,減重方法但是在夏季這個汗流浹背的季節選擇運動減肥無疑是太過於為難自己了。減重有沒有一種兩全的方法,既能快速減肥又能清涼舒服呢?夏季減肥方法中還真有一個兩全之策,減重日記那就是水中慢跑!

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